Posted on

Personlig tränare är ett yrke som blivit vanligt

Personlig tränare är ett yrke som blivit vanligt i takt med att gym blivit uppskattat av allt fler. Personlig tränare är en person som hjälper till med träningsupplägg och kost och är även närvarande vid träningspass för att säkerställa att övningarna utförs på rätt sätt.

Personlig träning är främst inriktad på styrketräning, och många som är nya inom styrketräning väljer att ta hjälp av just en personlig tränare för att lära sig hur man utför övningar på ett korrekt sätt. Att lära sig hur man utför övningar och grundläggande teknik vid styrkelyft som de gör på ptgöteborg.se är viktigt redan i ett tidigt skede vid påbörjandet av styrketräning för att inte felbelasta kroppen och skada sig i takt med att man börjar lyfta tyngre.

Vad det innebär att vara en PT

En personlig tränare är, som nämnt i tidigare stycke, en person som är närvarande vid träningspass och lägger upp ett schema för dagen men även på längre sikt, beroende på kundens önskemål. En PT hjälper oftast även kunden/ klienten med kosthållning och tips och råd kring hur denne bör äta för att få ut mest och bäst resultat av sin träning. Det absolut mest vanligt förekommande är att nya träningsentusiaster tar hjälp av en PT för att bli introducerad till styrketräning och allt som det innebär och hör till det i form av bland annat teknik, övningar och kost.

Utbildning

En PT-utbildning är en yrkesutbildning vilket innebär att vid avslutade studier erhålls studenten en yrkesexamen som PT. Det vanligaste är då att man väljer att börja arbeta på ett gym där personlig träning erbjuds och finns i utbudet. Själva utbildningen involverar olika moment och ämnesområden beroende på om man har valt en särskild inriktning inom utbildningen, eller en traditionell PT-utbildning. Längden på en traditionell PT-utbildning är varierande beroende på var man väljer att läsa. Vissa utbildningsinstitut ger sina elever möjligheten att plugga på distans, men även att själv välja studietakt.

Utbildningen är indelad i olika moduler som berör olika moment, och det vanligaste är att den första modulen berör människans anatomi och fysiologi. Antalet moduler varierar sedan beroende på om man valt en traditionell PT-utbildning eller en PT-utbildning med särskild inriktning.

Karriär

Många personer som är utbildade personliga tränare väljer att börja arbeta på ett gym och ta emot klienter genom gymmet, för att sedan utvecklas vidare och i vissa fall starta ett eget företag inom hälsa och fitness. Många väljer att utforma olika former av individuella träningsscheman via sina egna hemsidor för sina klienter och skapa en verksamhet som är digitalt baserad för att öka sitt kundsegment och nå en bredare målgrupp.

Posted on

Medel för taktvätt

Att utföra en taktvätt kan vara en ångestfylld process innan man väl kommer igång då det finns ett helt hav av olika medel att använda som man inte orkar läsa på om. Här kommer en snabb sammanfattning av lite olika medel som går lika bra att använda som de dyra från affären.

När man utför en taktvätt så vill man ha ett medel som innehåller en kloridsubstans. Denna finns inte enbart i medel som marknadsförs för just taktvätt utan de finns i massor av andra rengöringsmedel också som är mycket billigare.

Nordsjö hustvätt
Den här produkten kan man använda till sin taktvätt och den finns i både en utspädd form och en koncentrerad form. Den här produkten är precis lika bra som till exempel Nelsons produkter för taktvätt, skillnaden är priset. Nelsons kostar ca 100 kr per liter medan Nordsjös kostar ca 12 kr per liter.

 Nilfisk roofcleaner
Detta är också en produkt att använda för din taktvätt. Den här dunken innehåller hela 5 liter och den kostar bara 149 kr. Denna är alltså absolut lika bra som till exempel Grön-fri som är en likvärdig produkt. Grön-fri kan kosta upp emot 700 kr för en dunke.

 Mot alg
Att använda denna i din taktvätt med https://gbgtakochfasad.se är bra då du kan blanda till lite högre koncentration i den här blandningen och det ger ett väldigt bra förebyggande skydd mot mossa i cirka två år. Den är lite dyrare och kostar 169 kronor för 1 liter.

 Yes diskmedel
För endast 30 kronor får du 1 liter yes och den fungerar lika bra att utföra din taktvätt med som med andra dyra produkter. Likvärdiga innehåll på andra produkter kan kosta så mycket som 250 kronor per liter.

 Dyra produkter
Nelson TakGTI är en produkt som kostar 100 kronor för en liter. Detta medel kommer i en dunke som du kan koppla på en slang som du sen använder till i taktvätt att sprida ut över taket.

 Grönfri kostar ca 200 kronor för en liter och man spär ut den här lösningen så att det blir fem liter totalt. Detta blir 800 kronor för en taktvätt på 100 kvadrat som är snittet.

 Använda kopparlina
För att slippa utföra en taktvätt lika ofta så kan man använda sig av något som kallas för en koppartråd. Det är nämligen så att mossa inte trivs då kopparjonerna sprids på taket då det regnar. Man spänner tråden längs nocken på taket.

 Att använda dessa medel i ett sprutflaska, låt medlet verka en stund efter att du sprutat på det på taket och sen skölj med högtryckstvätt.

Posted on

Renoveringstips som ger huset nytt liv

Ett hus slits vare sig man bor ensam eller tillsammans som en stor familj. Golven blir nötta, man tröttnar på väggarnas färger och det är inte ovanligt att man vill förändra för att få en bättre känsla hemma. Att måla om är ett säkert kort när det gäller renovering men har du någonsin tänkt på att en golvslipning kan göra minst lika stor skillnad?

Måla om väggarna

Färg förändrar och med bara en burk målarfärg kan man ge vilket rum som helst ett helt nytt utseende. Byt från ljusa till mörka väggar eller tvärt om – våga testa något mer vågat än bara vitt och grått. En murrig grönfärg ger exempelvis ett ganska mörkt men istället väldigt mysigt rum och en mörkare blå nyans ger en härlig och harmonisk känsla.

Fördelen med att ta till en målning som renoveringsmetod är att det är både billigt och enkelt. Det tar heller inte speciellt lång tid varken att måla eller vänta på att färgen ska torka.

Nytt golv eller golvslipning

Det är naturligt att golven slits med tiden och med tanke på hur stor del dom faktiskt är av ett hus kan ett byte eller uppfräschning göra otroligt mycket för helheten genom https://golvslipningstockholmslän.se/. Något som varit väldigt populärt dom senaste åren är att ha samma genomgående golv i hela bostaden. Det kan dock vara minst lika trevligt att ha exempelvis ett uppvärmt stengolv i den kalla hallen, ett enkelt laminatgolv i sovrummet och ett lite finare golv i matsal och vardagsrum.

Oavsett vad man föredrar kan det som sagt göra mycket att byta ut slitna golv. Har man däremot trä-, eller parkettgolv är det ofta ett bättre alternativ att genomföra en golvslipning istället. Dessa gamla golv har ofta hög kvalitet och skapar en känsla man knappast kan få av ett laminatgolv. Så – golvslipning där det är möjligt och ligger en gammal heltäckningsmatta eller annat tråkigt material kan det vara värt med ett helt nytt golv.

Behåll gamla detaljer

Bor du i ett äldre hus sitter många historier i väggarna. Även om man vill göra det mer modernt och i sin egen stil kan det vara en rolig idé att spara några gamla detaljer istället för att byta ut precis allt mot nytt.

Som tidigare nämnt kan man genomföra en golvslipning på ett gammalt trägolv men det finns också andra saker man kan bevara. Trösklar, ledstången i trappen, en gammal tapet eller något annat som känns välbevarat och fräscht kan gott och väl få behålla sin plats i huset.

Gamla saker har en förmåga att få ett hus just mer levande. Den avnötta ledstången berättar att här har många barnhänder tagit sig upp och ned. Märkena i golvet framför spisen tyder på att mat har lagats och magar blivit mätta. När man ser var saks egen historia blir det mer betydelsefullt och faktiskt väldigt fint och roligt att spara.

Dessutom undviker man att ens hem kommer att se ut som en inredningskatalog. Även om det är snyggt på sitt sätt brukar dom flesta gilla tanken på att lyckas skapa något mer personligt av sitt hem.

Posted on

Enkel desinfektionsutrustning håller bakterier på avstånd

Inom vård- och omsorg är desinfektionsutrustning och grundläggande handhygien en självklarhet. I och med coronapandemin ökade efterfrågan på denna utrustning inom ett stort antal branscher. Inte minst företag inom handeln har börjat installera utrustning som gör att smittspridningen kan minimeras. Beroende på företagets storlek och vilka ytor som ska rengöras kan olika slags desinfektionsutrustning såsom autoklav väljas. För det mindre företaget krävs inte några stora investeringar för att skapa ett ökat skydd.

  • UV-sterilisering för mobilen

För ett par hundra kronor kan så kallad ”UV-sterilisering” köpas till mobilen. När den har använts kan mobilen läggas i lådan varpå bakterier dödas av det UV-ljus om därefter riktas mot den. En låda som exempelvis kan användas i butiker där många använder samma telefon och önskemål finns att minska risken för smittspridning den vägen. För att ytterligare skapa säkerhet är det smart att ha privata Bluetooth-set så att mobilen inte behöver hållas mot örat vid samtal.

  • Ytdesinfektion till ytor

För att enkelt kunna torka av ytor så som skrivbord, handtag och diskbänkar kan ytdesinfektionsmedel köpas in på flaska. Spraya över den yta som ska rengöras och torka sedan med fuktig trasa. Läs alltid på förpackningen hur bäst effekt uppnås med medlet. Undvik även att spraya mot hud eller där barn/djur inom kort kommer att befinna sig. Det finns även större desinfektionsutrustning som används på riktigt stora ytor. Då sprutas medlet, likt ogräsmedel, med en större spruta.

  • Handdesinfektion

Det allra viktigaste är desinfektion sker av händerna regelbundet. Det är den överlägset vanligaste smittoytan. Händer som används för att öppna dörrar, skruva på kranar eller skriva med på tangentbord är inom några sekunder uppe i ansiktet varpå bakterier och virus kan spridas.

Företag som vill se över och förbättra sitt utbud av desinfektionsutrustning bör i första hand se över tillgången till handdesinfektion. Är det en butik eller konferenslokal kan exempelvis utrustning ställas i entrén som ger ut desinfektionsmedel ges ut utan att någon beröring behöver ske. Besökarna sticker handen under en sensor som därmed känner av och portionerar ut medlet.

  • Desinfektionsservetter

Enkla att ha med – flexibla att använda. Det kan sammanfatta fördelarna med desinfektionsservetterna. De kan ligga i bilen, köket, ryggsäcken eller delas ut till besökarna på en mässa. Fördelen är att de både kan användas till händerna samt för ytor.

Genom att ha dessa servetter i bilen kan de både användas som rengöring efter att barnen fått kladd på händerna likväl som att minska mängden bakterier inför besök på ett äldreboende.

Viktigt att se skillnad på desinfektionsutrustning

Det som främst skiljer vilken funktion som olika desinfektionsutrustning har är hur effektiv de är att avlägsna bakterier och/eller virus. Bakterier är nämligen betydligt lättare att avlägsna än virus. Samtidigt är det inte säkert att behov finns att desinfektion ska ske mot bägge dessa.

Därutöver varierar det på vilket sätt som desinfektion genomförs. Här skiljer man på kemiska och fysikaliska metoder. Inom sjukvården används delvis värmedesinfektion vilket därmed innebär att produkterna upphettas till en nivå som gör att bakterier omöjligtvis kan överleva. Det är möjligt vid produkter och ytor men, av självklara skäl, inte vid desinfektion av händer och annan levande materia. För de som känner sig osäkra är det bästa alternativet att kontakta en återförsäljare av desinfektionsutrustning och förklara sitt behov. De kan då ange vad som är bäst att använda.

Posted on

Enkel onpage-sökmotoroptimering (SEO) som alla kan göra

Tycker du att offerten för SEO från din digitala marknadsföringsbyrå är för dyr? Börja själv med enkel optimering och se vad det ger. I vissa branscher går det att komma riktigt långt – i andra behövs hjälpen.

  1. Titel och Description

Det finns ett flertal gratis guider på nätet om att skriva ”en perfekt title och description”. Kortfattat så handlar det om att ha med sökordet samt skapa klickvänlig text som därmed drar till sig klick när det presenteras i Googles sökresultat. Svårt? Möjligtvis i början men bara genom att börja och se på konkurrenter brukar det bli lättare. I de flesta webbsidesystem är det mycket enkelt att ändra title och description. Eftersom dessa två punkter väger mycket tungt inom SEO kan det göra extremt stor skillnad.

  1. Text som fyller sin funktion

Google älskar text. Det är därmed extremt svårt att få en hög ranking utan att ha en tydlig genomtänkt text på sin webbplats. Att jobba med SEO och inte jobba med texterna är som att skriva en bok – utan text.

Grundtanken bör vara att varje text har en primär funktion och inte skapar intern konkurrens. Vilket är målet med texten utifrån ett rankingperspektiv och användarperspektiv? När en plan skapas för SEO är det viktigt att ha ett tydligt mål. Detta mål ska därmed även återspeglas i texten.

  1. Se över den röda tråden

Med den ”röda tråden” menas att sökord/sökfras finns att hitta över hela sidan. Det går som en röd tråd från url och title till rubrik, brödtext och bild. Det handlar inte om vara övertydlig mot Google – men att vara tydlig och strukturerad. Det kan låta självklart men det är otroligt vanligt att företag låter en sida ha flera syften – vilket skapar sämre SEO.

  1. Skriv text – eller köp in den

Brödtexten är den text som är löpande under rubriken. Det kan exempelvis vara en beskrivning av en produkt eller en guide kring vilken moped som bör köpas utifrån behov.

Första steget är att se till att det finns text. Många tjänsteföretag beskriver inte sina tjänster tillräckligt noga vilket gör det svårt för Google att tolka dessa sidor. Men det kan även minska konverteringen då besökarna känner sig osäker på vilken tjänst som de egentligen köper.

För E-handlarna är det vanligt att kategoritexter missas även om de är de sidor som (utifrån SEO) kan vara allra viktigast. Det är ju exempelvis fler som söker på ”handskar till barn” än ett specifikt produktnamn.

En väg framåt kan vara att köpa in texter från en skribent som är väl insatt i SEO som dem är på https://apexseo.se/. Börja med att köpa ett par texter och se vad detta ger. Det handlar om en investering på någon tusenlapp. I dessa fall går det även att se om texten skulle kunna produceras på egen hand eller om det är värt att köpa in mer. Företag som vill bygga sin SEO helt själv skriver även sina texter själv. Men att få inspiration från ett par produkttexter kan ge idéer om hur arbetet sedan ska gå vidare på egen hand.

Posted on

Fakta om båttrailer

En båttrailer är en släpvagn som används för att transportera båtar. Det finns en mängd olika typer och storlekar av båttrailers. Vilken typ av trailer beror på båtens storlek och vilken typ av båt det är. En båttrailer har ofta en vanlig kulkoppling så man kan dra den med bilen. Moderna trailers har även en mekanisk eller elektrisk vinsch som båten sitter fast i så man enkelt kan sjösätta eller ta upp båten. Två olika typer av trailers är bromsad båttrailer och obromsad båttrailer. Nedan går vi igenom skillnaderna mellan de två.

Bromsad båttrailer

En bromsad båttrailer innebär precis som med en vanlig släpvagn att bilen eller dragfordonet avlastas vid inbromsningar för båttrailer. Detta är ett bra val om man har en tyngre och större båt som ska transporteras. En bromsad båttrailer får köras i 80 km/h och behöver även besiktigas. För båtar från 600 kg och uppåt rekommenderas bromsade trailers. För en bromsad båttrailer får man betala allt mellan 15.000 – 50.000 kr. Den är dyrare än en obromsad trailer.

Obromsad båttrailer

En obromsad båttrailer är en enklare och ofta billigare typ av trailer i jämförelse med den bromsade trailern. Den erbjuder ändå en säker och enkel upptagning av din båt. Den fungerar även bra som förvarning för din båt. En obromsad båttrailer fungerar bra för båtar upp till 600 kg. Priset för en obromsad båttrailer varierar en hel del, men man kan få en bra obromsad trailer från ca 5000 – 20.000 kr, betydligt billigare alternativ än en bromsad trailer.

Båttrailer med boggi

En rekommendation är att båtar som väger över 1500 kg ska dras på en boggitrailer för ökad säkerhet och en smidigare transport. En boggitrailer har två hjulaxlar istället för en, vilket gör den till ett bättre och stabilare sätt att transportera tunga båtar med. En båttrailer med boggi är det dyraste alternativet, men även det hållbaraste. För en boggitrailer får man räkna med en prislapp på 50.000 kr och uppåt.

Båtupptagningsvagnar

När du ska ta upp din båt för säsongen så kan du använda dig av en båtupptagningsvagn. Det är precis vad det låter som – en vagn som underlättar för dig när du ska ta upp din båt.  En båtupptagningsvagn gör det enkelt och smidigt att ta upp din båt och fungerar även bra för att transportera din båt kortare sträckor.

Precis som med båttrailers så har upptagningsvagnen en kulkoppling så du kan dra den enkelt med din bil. Du kan även förvara din båt på vagnen tills det är dags att använda den igen. Den fungerar på samma sätt som en båttrailer när det gäller mekanismen med vinsch och rullar. En upptagningsvagn bör inte användas vid transport för längre sträckor. Då rekommenderas istället en godkänd båttrailer som passar din båt.

Posted on

Vad är en framtidsfullmakt och varför är den viktig?

När det kommer till döden så är detta något som inte många vill tänka på. De flesta som är under 40 år tänker ofta att man har många år kvar i livet. Men i själva verket är det mycket viktigt att man börjar tänka kring framtiden redan i ung ålder. Kanske till och med när man fyller 18 år, då detta är åldern som man blir myndig. En av de saker som är viktiga att fundera på är vad som händer om man går bort eller hamnar i koma. Vid dessa tillfällen kan man inte längre ta några beslut, utan då måste någon annan ta beslut åt en. Således kommer denna artikel gå igenom vad en framtidsfullmakt är och varför den är så pass viktig.

Vad är en framtidsfullmakt och hur funkar den?

En framtidsfullmakt är ett dokument som signeras mellan en eller flera personer. Dokumentet innebär att man som privatperson ger en annan människa fullmakt att hantera olika typer av frågor. Fullmakten skrivs oftast i förebyggande syfte om man som privatperson vill känna sig säker kring hur besluten kommer att tas åt en i framtiden.

Om man inte ger en fullmakt i förebyggande syfte finns risken att personer tar beslut åt en som man inte önskar. Det kan exempelvis handla om släkt och familj, vilka ofta kan bli oense när det kommer till pengar och egendomar när någon går bort. Således är er framtidsfullmakt extremt viktigt om man vill säkerställa sina beslut i framtiden.

Varför är fullmakten viktig och vad täcker den?

Fullmakten innebär att fullmaktsinnehavaren kan ta beslut i olika personliga frågor åt en. Den kan nämligen skrivas på ett sätt att när om man går bort eller hamnar i koma så har fullmaktsinnehavaren rätt att ta beslut i ekonomiska och andra rättsliga ärenden. I praktiken så kan detta handla om att man behöver sälja av sitt hus eller sin bil för att kunna täcka sjukhuskostnader och liknande.

Vad en fullmakt täcker beror helt och hållet på vad man själv önskar. En del vill bara att fullmakten ska täcka beslut kring en viss fastighet. Medan andra vill att den ska täcka allt som har med ekonomi att göra. På så sätt kan man bestämma själv vad fullmaktsinnehavaren får besluta om. Det allra vanligaste är dock att man förlitar sig med alla sina beslut till en närstående, till exempelvis en bästa vän, partner eller barn. Men det går också att ge fullmakter till advokater, detta då dom har ett jobb att agera i människors intressen. På så sätt kan det också vara bra att ta in utomstående.

Posted on

Olika begravningsformer

Många människor som har förlorat en närstående befinner sig i chock under en period, ibland under hela planeringsstadiet. Det är lätt hänt att begravningen då planeras för en liten krets, ofta närmast anhöriga i form av omedelbar familj.

Det kan dock vara viktigt att påminnas om det stöd man många gånger har i såväl vänner som bekanta och grannar. De är helt enkelt fler som delar sorgen och som kan stötta och vara behjälpliga på olika sätt, samtidigt som också de får en möjlighet att ta farväl av den avlidne.

Olika former av begravning

2012 infördes en ny lag i Sverige gällande begravningar. Numera får det som mest gå 1 månad från det att personen dör till det att den avlidne begravs. Tidigare var den tidsgränsen 2 månader. Med begravning menas kremering eller jordbegravning, där kremering innebär att den avlidne bränns i sin kista och att gravsättningen i form av omhändertagen aska sker något senare. Jordbegravning innebär att den avlidne sänks ner i sin kista i en grav i marken. Det sistnämnda blir allt ovanligare till förmån för kremering.

Kristen begravning

En kristen begravning är en begravningsakt som sker enligt Svenska kyrkans rutiner. Den innehållet ett visst antal förbestämda moment men den erbjuder också möjlighet till tillval i form av personliga tal, disktläsning, särskilt utvald musik, solosång och likande.

Enligt Svenska kyrkan ska en kristen begravning innehålla:

– Klockringning

– Ingångsmusik

– Psalmsånger

– Griftetal

– Bön

– Överlåtelsen

– Begravningsbön

– Avsked

Avslutningen sker oftast kyrkan eller i kapellet om begravningen skett genom bränning  då man sällan bär ut kistan vid kremering. Istället brukar kistan hämtas med biltransport och köras till krematoriet.

Vid en jordbegravning kan kistan bäras till klangen av kyrkklockornas ringande. Anhöriga och begravningsgäster går stillsamt efter kistan till gravplatsen. Närmast anhöriga går närmast kistan som sänks ner i graven under det man kallar Avskedstagandet. Begravningsdeltagarna får sedan möjlighet att lägga blommor på kistan och kanske säga ett par ord.

Jordbegravning kan också ske med Avskedstagande i kyrkan för att senare avslutas med jordfästning och begravningsbyrå Stockholm med enbart de närmast anhöriga närvarande. I detta fall får alla närvarande gå fram till kistan, bänkvis eller gruppvis, för att ta farväl och kanske lägga en blomma på kistan.

Borgerlig begravning

Oavsett om man är medlem i Svenska kyrkan, i någon annan form av trossamfund eller ingetdera, har man rätt att få en borgerlig begravning. Då behövs en officiant som kan förrätta själva begravningsakten. Officianten kan vara en arbetskamrat, en granne, en anhörig eller någon annan man anser lämplig.

Hittar man ingen som vill, orkar eller kan förrätta begravningsakten kan man vända sig till sin hemkommun som kan ha särskilda begravningsförrättare. Även en begravningsbyrå kan ha officianter som har genomgått adekvat utbildning genom Sveriges Begravningsbyråers Förbund och därmed kan förrätta borgerliga begravningar.

Vid en borgerlig begravningsceremoni får man välja fritt hur man vill att begravningen ska utformas. Det betyder att man själv bestämmer om ceremonin ska omfattas av religiösa inslag eller enbart personligt utvalda låtar, tal, diktläsning och liknande.

Posted on

Böcker med VVS-fokus

Känner du en rörmokare som snart fyller år? En bok är aldrig fel och det finns faktiskt en hel del titlar att välja mellan för den som har sitt intresse inom VVS.

VVS Hacks

En bok med 40 enkla och effektivs tips som är insamlade från 40 olika rörmokare. Tips som använts av folk i branschen vilket alltså innebär att det är ”på riktigt”. Smart, roligt och innovativt med exempel från branschen. Den presenteras med att boken vänder sig både till rörmokare och till lekmän.

Pris – 288 kr

Ljud från Rörinstallationer

Ibland kan en rörmokare på rörjour stockholm höra att något är fel och utifrån det avgöra vilken insats som behöver göras. Det är detta som boken ”Ljud från Rörinstallationer” tar fasta på. Man presenterar klassiska problem och vilka ljud dessa skapar. Utifrån det presenteras även en rad olika lösningar beroende på om problemet exempelvis hittas värmesystemet eller avloppssystemet.

Boken är en handbok som är framtagen utifrån just ljudproblem i rörsystemen. Finansiering har skett via SBUF. Boken vänder sig tydligt mot rörmokare och är knappast något en lekman har något nytta av.

Pris – ca 300 kr

Hydraulik för samhällsbyggnad

Samhället är helt och hållet beroende av smidig vattendistribution. Vi är beroende av att ledningar fungerar och att dricksvatten kan distribueras via dessa ledningar. Något som många tar för givet utan att tänka på vilken logistik som ligger bakom.

För att få ut vattnet till alla krävs grundlig kunskap om hydraulik. Här går man igenom grundläggande begrepp utifrån perspektivet samhällsbyggnad. Man har både med teoretiska delar och praktiska exempel.

Pris – ca 520 kr

Vinklar och rör

I en serie av olika böcker på svenska som andra språk finns den häftade boken ”Vinklar och rör”. Underrubriken är ”att arbeta med teknik”.

Boken vänder sig därmed till personer som går SFI alternativt läser svenska på liknande nivå. Med boken vill man möta intresset hos de som vill jobba som rörmokare men har språket som en barriär. Forskning visar att man lär sig snabbare ett språk om man får jobba med texter inom något man har intresse för. Genom att kombinera utbildning i svenska med första stegen för att kunna jobba som rörmokare skapas denna synergieffekt.

Dessa böcker ger en inblick de olika yrkena som presenteras där man jobbar med ordförståelse, tester, resonemang med mera. Detta för att implementera orden och begreppen i det svenska språket.

Installationskonsultens uppdrag

Denna skrift vänder sig till beställare av VVS-tjänster och ska då användas som ett slags hjälpmedel för att skapa tydlighet när dessa tjänster köps in. Den kan alltså användas innan kontrakt skrivs med en rörmokare för att kontraktet ska kunna utformas så tydligt som möjligt för bägge parter. Den är framtagen av Svensk Byggtjänst i samarbete med STD-företagen.

Boken kan köpas via Svensk Byggtjänst och kostar där 295 kr. Den går även att köpa som E-bok vilken då lättare kan distribueras till flera inom samma organisation. I detta fall kostar den 2350 kr. Samtliga priser är exklusive moms.

För böcker till personer som tycker om meka med rör men inte är rörmokare rekommenderas istället Bokus eller Adlibris.

Posted on

Välj bänkskiva till ditt kök

En bänkskiva är det som många längtar allra mest till att få välja i sin köksrenovering, det är där man ska hänga och arbeta. En bänkskiva är ofta hårt åtgången då den dagligen används för matlagning och det förekommer både knivar och annat på den. Man måste alltså i sin köksrenovering välja en bänkskiva som man vet kommer hålla ett tag.

Att välja bänkskivor av trä
Det finns en hel oändlighet av olika träslag du kan välja till din bänkskiva i din köksrenovering. Man kanske inte kan tro det men en bänkskiva i trä kan hålla väldigt länge om man är duktig på att sköta om den. Man kan ju alltid bara slipa om ytan om det är så att bänkskivan skulle se sliten ut efter ett tag. Sen är ju också tjockleken på bänkskivan något att tänka på i köksrenoveringen.

Det som kan kännas jobbigt med bänkskivor av trä är just köksrenoveringen, de behöver oljas in med jämna mellanrum för att se fortsatt snygg ut. Sen är det ju också så att det lätt blir märken varje sig det är av vatten, värme eller något vasst.

Rostfritt stål
Man hade alltid bänkskivor i rostfritt stål förr i tiden, de tål extrem värme, påverkas inte alls av vatten och de kan poleras upp om det skulle se slitet ut. Med en bänkskiva av stål så behöver man inte vara rädd när man arbetar i köket.

Dock måste man vara väldigt noga med måtten på bänkskivan i köksrenoveringen då de inte går att anpassa om de skulle vara felmätta så som med till exempel trä. Sen kan det se lite väl kallt ut med en bänkskiva av stål så beroende på hur du gör med resten av din köksrenovering så får du överväga en bänkskiva av stål.

Modernt sten
De som kommit på fördelarna med sten som bänkskiva kan nästan inte ha något annat och planerar in det som prio i sin budget för sin köksrenovering. De kostar nämligen väldigt mycket med en bänkskiva av sten. Det kan dock vara värt det för dig som känner att du har råd. Fördelarna är många, den blir varm och go, den luktar inte av all mat som hamnar på den genom åren, den är mycket lätt att rengöra och super slitstark.

Laminat
Här är ett budget alternativ i din köksrenovering som kan bli mycket snyggt. Det finns fina laminatskivor idag men välj ett med kvalité då man inte vill byta på grund av fuktskada inom ett antal år.

Här var några av de bänkskivor som finns att välja på i en köksrenovering, hoppas du kan hitta det som passar just dig!

Posted on

Bli rörmokare via gymnasieutbildningen

Vet du redan på högstadiet att det är römokare du vill bli ska du söka in till VVS- och fastighetsprogrammet. Rörmokare är nämligen enbart det vardagliga ord som används när man syftar på VVS-montör. Eftersom ”rörmokare” används så vardagligt är det detta begrepp som ändå kommer att användas i denna presentation.

Enligt Skolverket är utbildningen inriktad mot utbildning inom service och underhåll samt installation av olika anläggningar samt system. Fram till 2011 hette utbildningen energiprogrammet men sedan dess har både namn och innehåll ändrats.

Inriktning vid årskurs 2

Det första året är mer allmänt inriktat än de andra två åren. Det är en del basämnen så som svenska, matte och engelska men även riktade ämnen som krävs för att man ska bli rörmokare. Inför årskurs två sker sedan inriktningsval som innebär att man får välja vad man vill specialisera sin inriktning mot.

Det finns däremot vissa undantag från detta. Det går att läsa till rörmokare via lärlingsutbildningar. Detta innebär att all undervisning sker ute hos en rörmokare och upplägget skiljer sig därmed en hel del mot en klassisk gymnasieutbildning. Därmed sker inte heller samma inriktningsval som vid gymnasievalet.

Idag har man gjort så att oavsett val av inriktning så kan eleverna läsa vidare på högskola om så önskas. Tidigare hade många gymnasieinriktningar kursutbud som inte möjliggjorde vidareutbildning för bästa rörmokare göteborg. Detta medförde däremot att den som exempelvis utbildade sig rörmokare inte kunde ändra sitt val eller fördjupa sina studier. Nu har man däremot valt att utbildningen ger en grund som ger möjlighet att studera vidare på högskola.

De inriktningar som går att välja på är följande:

Fastighet – Här lär sig eleverna speciellt mycket om hur fastigheter är uppbyggda gällande dess energisystem och hur olika funktioner fungerar. Det är även ett stort fokus på dokumentation. Undervisningen ska även ge eleverna kunskaper inom service och underhåll av olika anläggningar. Efter att ha gått denna utbildning kan man exempelvis jobba som fastighetsskötare alternativt fastighetsvärd. Det är därmed en bred utbildning som inte enbart har fokus på de delar man generellt förknippar med rörmokare.

Kyl- och värmepumpstekniker – Här ges eleven utbildning i installation, reparation, drift och service och olika anläggningar med fokus på kyla och värme. Det kan exempelvis vara ishallar, frysdiskar och olika slags värmepumpar. Bland annat lär man sig om energioptimering samt hur systemen är uppbyggda. Utöver detta finns även stort fokus på miljö, säkerhet och hantering. Efter utbildning kan man få jobb som exempelvis kylmontör eller kyltekniker.

Ventilationsteknik – Här ges eleven utbildning kring mätning, installation, service och underhåll på ventilationsanläggningar. De lär sig om en rad olika ventilationssystem samt hur man kan arbeta för att enklast felsöka och åtgärda felen som man hittar.

VVS – De flesta tänker på en VVS-montör när man hör ordet rörmokare. Men det är alltså bara en inriktning av många som man kan välja på inom utbildningen. Här ligger fokus på värmesystem och sanitetssystem. Orsaken att de flesta privatpersoner förknippar yrket med just denna del är att det är dessa rörmokare som främst har kontakt med privatpersoner. De övriga jobbar främst mot företag.

Posted on

Vad är en elektriker?

En elektriker idag är en person som arbetar med någon form elinstallation, ombyggnad, renovering eller reparation t ex. Det finns idag en stor mängd olika yrken som kallas elektriker.

Det som är gemensamt för alla oavsett vilken yrkestitel man har är att alla elektriker har samma grundutbildning. Att jobba som elektriker innebär ofta också att man bidrar till en positiv och hållbar samhällsutveckling.

Olika typer av elektriker:

  • Serviceelektriker

En serviceelektriker är en elektriker som arbetar med ombyggnad, reparation och felsökning av olika elektriska anläggningar. Man utför arbeten åt privatpersoner och företag och det är ganska vanligt att man utför det på kontor eller i en industrilokal av något slag.

Som hjälpmedel har serviceelektrikern bland annat ritningar och beskrivningar och man använder olika typer av mätinstrument vid felsökningar för att hitta felet som behöver åtgärdas eller rättas till

En serviceelektriker kan även göra enklare former av installationsarbeten som t ex installera vitvaror (kylskåp, tvättmaskiner mm), sätta upp el-centraler, montera strömbrytare och kanske dra kablar.

  • Installationselektriker

De elektriker som drar kablar och ledningar i nya kontor, fastigheter, bostäder och andra byggnader kallar man för installationselektriker.

En installationselektriker arbetar också med renovering och ombyggnation av befintliga byggnader och lokaler.

Att arbeta som installationselektriker uppfattas många gånger som ett varierande, rörligt och intressant arbete med el elektriker i göteborg. Man arbetar ofta i olika miljöer och det förekommer att man arbetar på hög höjd och kanske i en del trånga utrymmen.

En installationselektriker monterar som elektriker göteborg även, förutom kabeldragningar, med att montera in el-centraler där strömmen ska tas in och kanske sätta upp kabelstegar.

Installationselektrikern sätter även upp strömbrytare med elektrikerngöteborg.se, belysning och annat i slutskeden av olika byggarbeten.

Det som är en viktig punkt som skiljer sig från andra elektriker är att installationselektrikern ska göra en teknisk beskrivning av installationen så att andra kan förstå hur installationen är gjord senare.

  • Industrielektriker

En industrielektriker i göteborg arbetar med både låg- och högspänning i industrimiljöer. Man är antingen anställd av ett industriföretag direkt eller så arbetar man som industrielektriker på en elinstallationsfirma som erbjuder dessa tjänster.

Den stora delen av arbetet för en industrielektriker innebär underhåll och reparation av maskiner och automatiska anläggningar.

 

Posted on

Rörmokare förr i tiden

Vad vet du egentligen om din toalett? Även om du vet hur den fungerar, känner du förmodligen inte till dess historia. Vi människor har såklart haft biologiska behov i alla tider, men vi har inte alltid haft en trevlig plats att utföra dem på. Här går vi som hastigast igenom historien ur en rörmokares perspektiv. När du har läst igenom denna text kommer du aldrig ta toaletten för givet igen!

Då blev rörmokare ett riktigt yrke

Den antika civilisationen Babylon är känd för sina sofistikerade akvedukter, hängande trädgårdar och vackra fontäner, men faktum är att det var romarna som var först med att göra rörmokare till ett yrke. Ordet “rörmokare” heter på latin “plumbarius” och kommer från ordet “plumbum”, vilket betyder “leda”. Det är alltså därifrån antikens rörmokare fick sitt namn – att de hade ansvar för ledningarna i det antika Rom.

I takt med att romarna intog omgivande länder, behövde de allt fler arbetare som skulle arbeta som rörmokare samt med att bygga och underhålla de system av akvedukter som de förlitade sig på för att hålla sina städer relativt rena och sanitära. Begreppet “rörmokare” ändrades i samma veva. Det innebar inte längre att man bara var en arbetare, utan att man istället var en specialiserad yrkesman. Denna status på yrket har levt vidare till våra dagar.

De tidiga toaletterna

Tidiga mänskliga civilisationer grävde på sin höjd ett hål i marken och använde det som toalett. De första riktiga toaletterna uppfördes på 1000-talet, då stora slott uppfördes till höger och vänster. Det var först nu som toaletterna började integreras i byggnaderna. Dessa tidiga toaletter kallades för garderober, vilket är ett namn som kommer sig från att man hängde upp sina kläder i toalettschaktet och lät ammoniaken från urinen ta kål på loppor. Det var förmodligen inte särskilt glammigt att arbeta som rörmokare på den här tiden, men under de kommande tusen åren har vi som tur är utvecklat våra toaletter och uppgraderat vår hygien.

De första spolande toaletterna

Den första spolande toalett som vi idag känner till uppfanns 1596 av en herre vid namn John Harington. Av okänd anledning var det dock inte förrän i mitten av 1800-talet som spolande toaletter började användas i större skala. Det var då som Thomas Crapper byggde en toalett baserad på tidigare uppfinningar, vilket underlättade för dåtidens rörmokare.

Den första toalettsitsen uppfanns dock inte förrän 1927, och toaletterna fortsatte senare att utvecklas under såväl 1900-talet som under 2000-talet. Många moderna toaletter bygger faktiskt på en design som introducerades genom kinesiska toaletter av sten för så mycket som 2 000 år sedan!